山茶油如何养生 |
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发布时间：2020-07-30 15:32 阅读次数：
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 油茶树无需施肥，有特殊的抗病虫能力，有长寿树之盛誉。油茶籽油中单不饱和脂肪酸（油酸）含量高达80%，超过橄榄油，居油脂之冠；同时含有丰富的VA、VD、VK、VE、角鲨烯、类胡萝卜素等营养物质，还含有山茶甙、山茶皂甙、茶多酚等具有强心、溶血栓、降低胆固醇等功能的营养元素，是现代生活中的养生油。 近年来，随着我国居民油脂摄入量在饮食中所占的能量比例的提高，人类疾病种类结构也发生了巨大变化，这与人们的生活习性有很大关系，同时也与人们摄入的食用油脂的质量安全密切相关。在高血压越来越趋向于低龄化的今天，我们更需要改变生活方式，选择适合自己的食用油。而茶油便是一种值得推荐的对人体健康有益的保健型营养油，适于长期食用。在油茶主产区，茶油被誉为“益寿油”或“长寿油”。茶油具有降低血脂、改善血液循环、预防心脑血管疾病的作用。 专家提醒，茶油生产工艺对其营养含量的影响非常大。油茶籽油，其独有的低温螺旋压榨法，直接获取高品质的油品，保全了油茶籽中所有的营养成分，具有高营养、抗氧化的特性，是你购买优质山茶油的选择。 |
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